Ik volgde verschillende studies en cursussen, zoals Professioneel Coach, Cognitieve Gedragstherapie, Mindfulness, Groepsdynamica, Systemisch Teamcoachen, Toegepaste Psychologie en ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

Naast mijn werk als coach, werk ik als consulent bij MEE Samen. Hier bied ik ondersteuning aan mensen met een niet altijd zichtbaar beperking. Denk aan autisme, AD(H)D, licht verstandelijke beperking, psychische problematieken en niet aangeboren hersenletsel. Hiervoor volgde ik verschillende trainingen gericht op gedrag en het omgaan met niet-zichtbare beperkingen.

Als Buurtbemiddelaar werk ik daarnaast nog als vrijwilligers bij Buurtbemiddeling Humanitas. Ik help buren die een conflict hebben om het contact met elkaar te herstellen en oplossingen te bedenken voor hun conflict.

Mijn missie is om mensen, met of zonder beperking, te helpen vaardigheden te ontwikkelen waarmee ze beter kunnen omgaan met moeilijke emoties, gedachten en situaties. Ik wil hen helpen veerkrachtiger te worden, zodat ze zich niet laten beperken door negatieve gedachten, emoties of door hun fysieke of mentale beperkingen. Ik help ze te accepteren wat ze niet kunnen veranderen en om zich te richten op wat wél mogelijk is. Zo kunnen ze keuzes maken die passen bij hun waarden en doelen in het leven.

Ik geloof erin dat mensen veerkrachtig en flexibel met tegenslagen kunnen omgaan. Dat ze een goed evenwicht kunnen vinden in hun mentale gezondheid, zelfs tijdens moeilijke periodes.

Met ACT-coaching inspireer ik mensen om trouw te zijn aan hun waarden en een leven te leiden zonder dat beperkende gedachten en angsten hen tegenhouden.

Ik bied ACT-coaching ambulant aan. Dat betekent dat de coaching op een manier gaat die flexibel is en aansluit bij jouw leven. We kunnen afspreken op een plek die jou uitkomt: bij jou thuis, op je werk of tijdens een wandeling. Ook kun je naar mijn praktijkruimte komen.

Ambulante ACT-coaching is heel geschikt voor mensen die moeite hebben om naar een vaste plek te komen, zoals mensen met een beperking, een chronische aandoening of beperkte mobiliteit. Ook voor mensen die juist in hun eigen omgeving tegen bepaalde problemen aanlopen, kan deze aanpak goed werken. ACT-coaching is voor veel mensen en problemen geschikt. Het doel is niet om klachten te verminderen, maar om mentaal sterker te worden. Het helpt je beter om te gaan met vervelende gedachten en gevoelens en om aandacht te geven aan wat écht belangrijk voor je is.